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Dopamina


Dopamina

Está desmotivado? Odiando as segundas-feiras?

Inspire-se na Pam!

Quando ela está envolvida com um projeto, ela dá o sangue! Mas ela precisa acreditar naquilo. E sentir que cada etapa cumprida é o caminho para atingir o objetivo maior.

A motivação para fazermos as coisas vem da dopamina. Esse neurotransmissor é muito importante na hora de decidirmos que caminho tomar. Ficar mais 10 minutinhos na cama ou levantar já e preparar um bom café da manhã? Depende da dopamina que cada uma destas alternativas for capaz de liberar em você.

Assim, procure dormir mais cedo para que a falta de sono não seja um impecilho para você levantar da cama na hora certa, mas tenha disponíveis alimentos bem interessantes para o café da manhã. Isso pode ser o estímulo que faltava.

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